風邪の季節になると、私たちはつい「いつもの対処」を信じがち。でもその常識、実はズレているかもしれません。ビタミンC、寒さ、乳製品、抗生物質まで——よくある誤解をほどき、今日から迷いにくくなる考え方をまとめました。